دراسة: مرحلة معينة من النوم قد ترتبط بالإصابة بعشرات الأمراض

كشفت دراسة حديثة أن تأثير النوم على الصحة العامة لا يقتصر على عدد ساعاته فحسب، بل يرتبط أيضا بالوقت الذي يقضيه الشخص في مراحل النوم المختلفة، بحسب ما نقلته سكاي نيوز عربية.

وأشارت الدراسة إلى أن اختلال التوازن بين هذه المراحل قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة، وإن لم تحدد النتائج المتاحة تفاصيل دقيقة حول آلية هذا الارتباط.

أهمية بنية النوم

ويرى باحثون أن هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية النظر إلى بنية النوم ككل، وليس الاكتفاء بقياس عدد الساعات التي ينامها الشخص كمؤشر وحيد على جودة نومه وتأثيره في الصحة.

وتأتي هذه الدراسة في سياق اهتمام علمي متزايد بالعلاقة بين اضطرابات النوم وأمراض القلب والسكري واضطرابات المناعة، وسط دعوات لمزيد من الأبحاث لفهم هذه الروابط بشكل أدق.

ولم تحدد المعلومات المتاحة حتى الآن الجهة التي أجرت الدراسة أو حجم العينة التي شملتها، ما يستدعي التعامل مع نتائجها الأولية بقدر من الحذر إلى حين نشر تفاصيل علمية إضافية.