Étude : Une certaine phase du sommeil pourrait être liée à des dizaines de maladies
Une nouvelle recherche suggère que la qualité du sommeil n'est pas déterminée uniquement par le nombre d'heures dormies, mais aussi par la structure de ses différentes phases et la répartition du temps entre elles.
Rédigé par l’IA d’EGazette. Les faits proviennent de sources citées ; l’analyse est celle de l’IA.
Une étude récente a révélé que l'impact du sommeil sur la santé générale ne se limite pas au nombre d'heures dormies, mais dépend aussi du temps que la personne passe dans les différentes phases du sommeil, selon Sky News Arabic.
L'étude indique qu'un déséquilibre entre ces phases pourrait être associé à un risque accru de contracter un grand nombre de maladies chroniques, bien que les résultats disponibles ne précisent pas les détails exacts du mécanisme de ce lien.
L'importance de la structure du sommeil
Des chercheurs estiment que ces résultats mettent en lumière l'importance de considérer la structure du sommeil dans son ensemble, plutôt que de se contenter de mesurer le nombre d'heures dormies comme seul indicateur de la qualité du sommeil et de son impact sur la santé.
Cette étude s'inscrit dans le contexte d'un intérêt scientifique croissant pour la relation entre les troubles du sommeil et les maladies cardiaques, le diabète et les troubles immunitaires, dans un contexte d'appels à davantage de recherches pour mieux comprendre ces liens.
Les informations disponibles à ce jour n'ont pas identifié l'institution ayant mené l'étude ni la taille de l'échantillon étudié, ce qui implique de traiter ses résultats préliminaires avec prudence jusqu'à la publication de détails scientifiques supplémentaires.
Sources
- مرحلة في نومك ترتبط بـ83 مرضا.. ماذا يعني ذلك؟ — Sky News Arabia — Technology
EGazette résume des articles de plusieurs sources ; suivez les liens pour les originaux.
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