Reported
بی بی سی رپورٹ انتباہ دیتی ہے کہ 'سلیپ میکسنگ' کا رجحان نیند کی کوالٹی کو متاثر کر سکتا ہے
بی بی سی کی صحت کی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ نیند کو بہتر بنانے کی کوششیں، جسے کبھی کبھی 'سلیپ میکسنگ' کہا جاتا ہے، بعض صورتوں میں نیند کو بہتر بنانے کی بجائے مزید خراب کر سکتی ہیں۔
· 1 min read