مطالعہ سے معلوم ہوتا ہے کہ چلنے کی رفتار، صرف قدموں کی تعداد نہیں، طویل عمری کے لیے اہم ہو سکتی ہے

NPR ہیلتھ کے ذریعے رپورٹ کیے گئے ایک نئے مطالعے سے معلوم ہوتا ہے کہ جس رفتار سے لوگ حرکت کرتے ہیں وہ طویل عمری میں نمایاں کردار ادا کر سکتی ہے، ممکنہ طور پر ہر روز ایک مخصوص تعداد میں قدم رکھنے سے بھی زیادہ اہم۔

اس رپورٹ کے مطابق، پہلے سے موجود تحقیق یہ ثابت کر چکی ہے کہ جسمانی سرگرمی کی مجموعی سطح صحت کے نتائج سے منسلک ہے۔ NPR کے ذریعے بیان کی گئی نئی تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ چلنے کی رفتار یا حرکت کی شدت ایک اضافی عامل ہو سکتی ہے جس پر غور کیا جانا چاہیے، کل قدموں کی تعداد سے الگ۔

NPR کی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ یہ ان لوگوں کے لیے متعلقہ ہو سکتا ہے جو عام طور پر حوالہ دیے جانے والے روزانہ کے قدموں کے اہداف، جیسے 10,000 قدم، میں کمی ہیں، کیونکہ جو بھی سرگرمی کی جائے اس میں تیز رفتار سے قابل پیمائش فوائد مل سکتے ہیں۔

اس رپورٹ میں مطالعے کے پیچھے کا درست طریقہ کار، نمونے کا سائز، یا ادارے کی تفصیلات بیان نہیں کی گئی ہیں۔ NPR ہیلتھ نے جائزہ لیے گئے حصے میں مطالعے کے مصنفین یا اشاعت کی جگہ کے بارے میں فوری طور پر مزید تفصیلات فراہم نہیں کیں۔

صحت کے ماہرین نے طویل عرصے سے زور دیا ہے کہ جسمانی سرگرمی کی مقدار اور معیار دونوں ہی نتائج جیسے دل کی صحت اور مجموعی شرح اموات میں اثر انگیز ہو سکتے ہیں۔ NPR کے ذریعے خصوصیات بیان کی گئی نئی تحقیق اس مساوات میں رفتار کو ایک اور متغیر کے طور پر شامل کرتی ہے۔

مطالعے کی مزید تفصیلات، بشمول اس کے مصنفین، نمونے کی آبادی، اور ہم نظری کی حالت، اس رپورٹ کے لیے جائزہ لیے گئے ذریعے میں دستیاب نہیں تھی۔