Une nouvelle étude suggère que la vitesse de marche, pas seulement le nombre de pas, pourrait être importante pour la longévité

Une nouvelle étude rapportée par NPR Santé suggère que la vitesse à laquelle les gens se déplacent pourrait jouer un rôle significatif dans la longévité, potentiellement même plus important que simplement atteindre un nombre spécifique de pas par jour.

Selon le rapport, des recherches antérieures ont déjà établi que les niveaux globaux d'activité physique sont liés aux résultats sanitaires. Les nouveaux résultats, tels que décrits par NPR, indiquent que la vitesse de marche ou l'intensité du mouvement pourraient être un facteur supplémentaire à considérer, distinct du nombre total de pas.

Le rapport de NPR note que cela pourrait être pertinent pour les personnes qui n'atteignent pas les objectifs quotidiens de pas couramment cités, comme 10 000 pas, puisqu'un rythme plus rapide pendant toute activité effectuée pourrait quand même offrir des bénéfices mesurables.

Le rapport ne précise pas la méthodologie exacte, la taille de l'échantillon ou l'institution à l'origine de l'étude. NPR Santé n'a pas fourni immédiatement plus de détails sur les auteurs de l'étude ou le lieu de publication dans l'extrait examiné.

Les experts en santé ont longtemps souligné que la quantité et la qualité de l'activité physique peuvent influencer des résultats tels que la santé cardiovasculaire et le risque de mortalité global. La nouvelle recherche, telle que caractérisée par NPR, ajoute la vitesse comme une autre variable dans cette équation.

Des détails supplémentaires sur l'étude, notamment ses auteurs, la population étudiée et son statut d'examen par les pairs, n'étaient pas disponibles dans le matériel source examiné pour ce rapport.