دراسة تشير إلى أن سرعة المشي وليس فقط عدد الخطوات قد تؤثر على متوسط العمر المتوقع

تشير دراسة جديدة أبرزتها وكالة إن بي آر إلى أن السرعة التي يتحرك بها الأشخاص قد تلعب دوراً مهماً في طول العمر، وربما حتى أكثر أهمية من مجرد الوصول إلى عدد محدد من الخطوات في اليوم.

وفقاً للتقرير، أثبتت الأبحاث السابقة بالفعل أن مستويات النشاط البدني الإجمالية ترتبط بالنتائج الصحية. تشير النتائج الجديدة، كما وصفتها وكالة إن بي آر، إلى أن سرعة المشي أو شدة الحركة قد تكون عاملاً إضافياً يستحق الاعتبار، بمعزل عن إجمالي عدد الخطوات.

يلاحظ تقرير وكالة إن بي آر أن هذا قد يكون ذا صلة بالأشخاص الذين لا يحققون أهداف الخطوات اليومية الشهيرة مثل 10000 خطوة، لأن وتيرة أسرع أثناء أي نشاط يتم القيام به قد توفر فوائد قابلة للقياس.

لم يحدد التقرير المنهجية الدقيقة أو حجم العينة أو المؤسسة وراء الدراسة. لم توفر وكالة إن بي آر للصحة تفاصيل إضافية فورية عن مؤلفي الدراسة أو موضع نشرها في المقتطف الذي تمت مراجعته.

أكد خبراء الصحة منذ فترة طويلة أن كل من كمية وجودة النشاط البدني يمكن أن تؤثر على نتائج مثل صحة القلب والأوعية الدموية وإجمالي مخاطر الوفيات. تضيف الأبحاث الجديدة، كما وصفتها وكالة إن بي آر، السرعة كمتغير آخر في هذه المعادلة.

لم تكن هناك معلومات إضافية عن الدراسة، بما فيها مؤلفوها وعدد المشاركين فيها وحالة المراجعة من قبل الأقران، متاحة في المواد المصدرية التي تمت مراجعتها لهذا التقرير.