EGEGazette
Live
Rapor: Almanya'nın Spangdahlem kentindeki ABD hava üssü yakınlarında askeri uçak düştüRapor: Spangdahlem: ABD hava üssü yakınlarında askeri uçak düştüRapor: F-16 savaş uçağı Spangdahlem yakınlarında düştü Batı Almanya'daki ABD hava üssü — hava üssüHusi güçleri, daha fazla sakin kaçırken Yemen'de stratejik yüksek araziye ulaşmaya çalışıyorKısaca: BM: António Guterres, İsrail'in işgal altındaki Batı Şeria'daki 'etnik temizliği'nden bahsediyorRapor: Husiler Kızıldeniz kıyı tepeleri için savaşırken Yemen'de 169'a kadar kişi öldüGüncelleme: Çin: Kargo gemisi yangını en az 25 kişiyi öldürdü
healthBildirildi

Haftada Bir Yoğun Antrenman Seansı Vücut Yağını Azaltıyor, Araştırma Buldu

Sky News Arabia'nın haberine göre, rastgele kontrollü bir çalışma, bir haftalık yüksek yoğunluklu interval antrenmanını tek bir seansa sıkıştırmanın vücut yağını ve bel çevresini azaltabileceğini buldu.

· 1 dk okuma · dil: tr
Article image
— Sky News Arabia — Technology

Birçok insan için haftada birkaç günü egzersize ayırmak zor olabilir, ancak Sky News Arabia'ya göre, rastgele kontrollü bir çalışma, bir haftalık yüksek yoğunluklu interval antrenmanını tek bir güne sıkıştırmanın vücut yağını ve bel çevresini azaltırken kardiyorespiratuar kondisyonu iyileştirebileceğini öne sürüyor.

FitnessHealthStudy

Kaynaklar

EGazette birden fazla kaynaktan gelen haberleri özetler; orijinalleri için bağlantıları izleyin.

Şu dillerde de mevcut: ARENFRUR

İlgili makaleler

Comments

Sign in to join the conversation.

Forgot password?

No account?

Loading comments…