Uyku sırasında neden bacak krampları olur?

Pek çok kişi, tıp dilinde nokturnal bacak krampları olarak bilinen bu durumda, baldırda şiddetli bir ağrı, kasılma ve belirgin bir sertlikle gece aniden uyanır. Tıbbi raporlar bu olgunun yaşla birlikte giderek daha yaygın hale geldiğine işaret etmektedir.

Bu kramplar genellikle uyku sırasında ya da uzanıyorken meydana gelir ve bacak kaslarının istemsiz, ağrılı biçimde kasılmasına yol açar; kasılma yavaş yavaş azalmadan önce birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir. Pek çok hasta bu hissi, onları uykudan uyandırmaya yetecek kadar ani ve şiddetli olarak tanımlamaktadır.

Bu krampların görülme ihtimalini artıran faktörler arasında yaşlanmanın yanı sıra alandaki uzmanların belirttiği uzun süreli oturma ya da ayakta durma ve vücudun zamanla geçirdiği bazı değişiklikler de yer almaktadır.

Tıp otoriteleri, tekrarlayan kramplardan muzdarip kişilere belirtilerini takip etmelerini ve kramplar sıklaşırsa ya da uyku kalitesini belirgin biçimde etkiliyorsa tıbbi yardım almalarını önermektedir.

Gece bacak krampları çoğunlukla ciddi bir durum değildir; ancak sürekli tekrarlaması, farklı bir tedavi gerektiren altta yatan nedenleri ekarte etmek için tıbbi bir değerlendirmeyi gerektirebilir.