ایک مہینے میں کتنا وزن محفوظ طریقے سے کم کیا جا سکتا ہے؟ ماہرین کا وزن

اسکائی نیوز عربیہ کی رپورٹ کے مطابق، دنوں میں کئی کلو گرام وزن کم کرنا ایک نئی خوراک شروع کرنے کا ایک پرکشش نتیجہ لگتا ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ جسم نے اتنی ہی مقدار میں چکنائی چھوڑ دی ہے۔

رپورٹ کے مطابق، ابتدائی طور پر پیمانے پر دیکھا جانے والی تیز رفتار کمی کا ایک اہم حصہ سیال بناتا ہے۔