نقص البروتين لا يقتصر على الشعور بالجوع.. علامات جسدية تستدعي الانتباه

ذكر موقع "سكاي نيوز عربية" في تقرير تقني نشره ضمن قسمه المخصص للتكنولوجيا أن نقص البروتين في الجسم قد لا يظهر دائماً في صورة الجوع المتكرر أو فقدان الوزن، بل يمكن أن يتجلى من خلال مجموعة متنوعة من العلامات الجسدية التي قد لا يربطها كثيرون بهذا النقص الغذائي.

وأشار التقرير إلى أن من أبرز هذه العلامات حدوث تغيرات في الجلد والشعر، حيث يمكن أن يؤدي نقص البروتين إلى تدهور صحة البشرة والشعر بشكل ملحوظ.

وبحسب التقرير، فإن نقص البروتين لا يتوقف تأثيره عند هذا الحد، بل يمتد إلى إضعاف العضلات، إضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور، ما يجعل من الضروري الانتباه إلى هذه المؤشرات وعدم الاستهانة بها.

ويؤكد التقرير أن البروتين يمثل عنصراً غذائياً أساسياً يحتاجه الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية المختلفة، وأن التعرف على العلامات المبكرة لنقصه يساعد في تجنب المضاعفات الصحية المرتبطة به.