أطعمة يجب الحذر منها للحفاظ على شعر أقوى وأكثر كثافة
خبراء يحذرون من أن بعض الأطعمة الشائعة في النظام الغذائي اليومي قد تسهم في إضعاف الشعر وتساقطه رغم شيوع الحديث عن الأطعمة المفيدة له.
يكثر الحديث عن الأطعمة المفيدة لصحة الشعر، غير أن عدداً من الأطعمة التي يتناولها كثيرون بشكل يومي قد يكون لها أثر سلبي على صحة الشعر بدلاً من ذلك.
ووفقاً لتقرير نشرته دويتشه فيله بالعربية، فإن بعض العادات الغذائية اليومية يمكن أن تضرّ بصحة الشعر وتزيد من معدلات تساقطه، حتى وإن بدت هذه الأطعمة غير ضارة للوهلة الأولى.
ويوصي مختصون بالتغذية بالانتباه إلى نوعية الأطعمة المُستهلكة يومياً، والحرص على تنويع النظام الغذائي بما يراعي صحة الشعر وفروة الرأس على المدى الطويل.
ويُنصح من يعانون من مشكلات في تساقط الشعر أو ضعفه باستشارة مختص تغذية أو طبيب جلدية لتحديد الأسباب الدقيقة وراء الحالة، إذ إن تساقط الشعر قد يكون مرتبطاً بعوامل متعددة تتجاوز النظام الغذائي وحده.
Sources
- لشعر أقوى وأكثر كثافة.. أطعمة يُنصح بالحذر منها — Deutsche Welle — Arabic
EGazette summarizes reporting from multiple sources; follow the links for the originals.
Related articles
Swiss Summer Heatwaves Linked to About 600 Excess Deaths
Health researchers say Switzerland recorded roughly 600 additional deaths during this summer's heatwaves, with unusually high mortality among people under 65 during the second heatwave.
Indonesia Reports 175,000 Respiratory Infections as Wildfires Blanket Region in Smoke
More than 40,000 of the cases involve children under five, as Indonesia deploys dozens of firefighting aircraft and tens of thousands of personnel to battle the ongoing wildfires.
FDA advisory panel set to vote on Grail's multi-cancer blood test
An independent panel of experts will decide whether to recommend approval of Grail's Galleri test, which the company says can detect signs of up to 50 types of cancer from a single blood draw.
'Poop maxxing': is the online gut-health trend optimizing or obsessing?
A wellness trend dubbed 'poop maxxing' has people tracking and trying to improve their digestive health, raising the question of where healthy curiosity ends and unhealthy fixation begins.
Scientists race to understand whether football poses brain risks for children
Researchers are investigating the effects of youth football on developing brains, after a study found CTE in a quarter of professional players who died between 2016 and 2021.
Sick Workers Should Phone Their Boss, Not Just Text, Says Back-to-Work Adviser
Sir Charlie Mayfield says employees relying on text messages or email to report sickness are more likely to disengage from work and less likely to return.
Comments
Loading comments…