¿Adónde va la grasa cuando adelgazamos? La mayor parte se exhala como dióxido de carbono

Cuando una persona pierde grasa corporal, la mayor parte de esa masa no desaparece sin más, sino que se transforma y se elimina principalmente a través de la respiración, según una investigación recogida por Euronews.

De acuerdo con los datos citados, aproximadamente el 84% de la grasa corporal perdida se expulsa en forma de dióxido de carbono al exhalar, mientras que el 16% restante se elimina como agua, a través del sudor, la orina y otras vías.

Este proceso implica que los pulmones desempeñan un papel central en la pérdida de peso, al ser el órgano principal mediante el cual se libera el carbono que antes estaba almacenado en forma de grasa.

Los investigadores subrayan que, para que este proceso se produzca, el cuerpo debe encontrarse en un déficit energético sostenido, de manera que recurra a las reservas de grasa como fuente de energía.

El hallazgo busca aclarar una idea errónea extendida sobre cómo el organismo procesa la pérdida de grasa, un aspecto que, según Euronews, suele ser poco comprendido por el público general.