
تقرير
دراسة أميركية: قلة النوم قد ترتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع
دراسة حديثة تكشف عن ارتباط لافت بين النوم أقل من سبع ساعات يومياً وتراجع متوسط العمر المتوقع، ما يضع النوم في مصاف العادات الصحية الأساسية إلى جانب التغذية والرياضة.
· 1 دقيقة قراءة
